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Les effets bénéfiques de la mélatonine sur le sommeil se confirment

La mélatonine, un produit qui dérange ? - [News Of Tomorrow]

La mélatonine est une hormone produite par la glande pinéale (également appelée épiphyse). La sécrétion de mélatonine est inhibée durant le jour et stimulée durant la nuit, le maximum étant atteint entre 2 h et 5 h du matin, d'où ses autres noms : hormone du sommeil ou hormone de l'obscurité. Par l'intermédiaire de la mélatonine, l'épiphyse informe le cerveau sur les durées relatives des heures d'obscurité et d'éclairage sur une période de 24 h (cycle journalier), mais aussi pendant toute l'année (cycle saisonnier).

D' après  certaines  recherches  ,  la  mélatonine  ralentirait  le  vieillissement  .

Actualité > Peut-on retarder le vieillissement par la mélatonine

Mais  n'  allons  pas  trop  à  l' encontre  de  mêre  nature  . Le  vieillissement   est  un  aspect  naturel   de  notre  métabolisme  . Vouloir  repousser  cette  finalité  conduira  inévitablement  à  d'  autres  troubles  que  l' organisme  contractera  .